Поднятие тяжестей может замедлить старение мозга и защитить от этой болезни
Учёные из Государственного университета Кампинас (UNICAMP) в Бразилии показали, что регулярные силовые тренировки могут значительно улучшить когнитивные функции и структуру мозга у пожилых людей.